A Nutrição é uma grande parceira da Atividade Física, pois com uma alimentação adequada o atleta/esportista conquista uma melhora na sua performance durante os treinos e também durante as competições.

Uma alimentação inadequada prejudicará o rendimento e a recuperação do atleta/esportista, podendo levar a lesões, cansaço, estresse, perda de massa muscular, e vários outros fatores indesejados.

Para atingirmos todos os objetivos associamos ao treinamento o trabalho de Nutrição, direcionado individualmente às necessidades do atleta/esportista e adequado a cada fase do treinamento e competição.

Este trabalho é realizado pela nutricionista Glauce Pereira em parceria com a Private Training, que durante a consulta realizará uma anamnese alimentar, avaliação antropométrica e questionário para conhecer o tipo de treinamento de cada indivíduo, e então adequar sua alimentação às suas reais necessidades.

Glauce Pereira é Nutricionista formada pela USP e Especialista em Fisiologia do Exercício pela UNIFESP. Atendendo também em consultório médico.